EMPRESAS
¿CÓMO AFECTA EL ESTRÉS AL EMPLEADO Y A LA EMPRESA?
Los efectos del estrés afectan la salud física, el bienestar y la productividad de las personas. Entre el 50% y el 60% del absentismo laboral está relacionado con el estrés. Esto representa un gasto enorme a nivel humano y económico. El estrés contribuye a la aparición de trastornos músculo-esqueléticos, que es la principal causa de absentismo.
¿Por qué es importante prevenirlo?
Un empleado sano crea una empresa sana. La reducción del estrés en el trabajo y los riesgos psicosociales no son sólo un tema moral sino un imperativo legal. El 69,81% de las empresas españolas afirma tomar medidas activas para controlar el absentismo.
Tanto si tienes una pyme como una gran empresa, invertir en WELLBEING es lo que necesitas para que tú y tus trabajadores trabajen en sintonía con el proyecto. Está estudiado que un trabajador contento es una empresa más rentable: menos absentimos, mayor compañerismo, la disminución del estrés y la ansiedad harán de tu empresa aquello que siempre has querido. Grandes multinacionales han confiado en mí para ello (pincha aquí para verlas) y llevo desde hace más de dos años trabajando mano a mano a través de 3 herramientas base que sacarán la mejor versión de cada una de las personas que forman parte del equipo y crearán una empresa más consciente, orgánica y por supuesto beneficiosa para las personas, para el negocio, y para el mundo.
«WELLBEING NO ES UN GASTO ES UNA INVERSIÓN”
YOGA
Posturas y Respiración:
- Purifican la sangre.
- Equilibran el sistema nervioso y nuestros órganos internos.
- Relajan el cuerpo y la mente.
Meditación:
- Centra la mente y reduce tensiones.
- Incrementa el autocontrol y enfoque.
- Ayuda en la toma de decisiones.
Relajación:
- Disminuye la ansiedad y canaliza el exceso de estrés.
- Mejora nuestro sentido del humor y motivación.
- Crea un ambiente más agradable en el trabajo.
Desarrolla la empatía entre los trabajadores y la empresa
MINDFULNESS
- Recarga de energía y vitalidad, alivio de síntomas como la ansiedad, fatiga e insomnio.
- Contribuye a la mejora de la salud de los empleados y consecuentemente, puede ayudar en la reducción de los costes relacionados con el absentismo laboral producido por esta causa.
- Mayor relajación y concentración optimizando el tiempo en los procesos.
- Reduce el absentismo, por la mejora física, emocional, y mental.
- Libera tensiones.
COACHING
- Ayuda a tener un mayor autocontrol de las emociones. Un empleado relajado tiene una comunicación más asertiva y menos agresiva. Actitudes positivas, fomentan la creatividad.
- Ayuda en la toma de decisiones, ya que activa el foco.
- Crea un ambiente más agradable en el trabajo.
- Potencia la creatividad y productividad, porque la mente está menos agitada.
- Crea equipo, porque se aumenta la sensación de humanidad y comprensión natural.
- Aumenta el compromiso de los empleados.
Invertir en el bienestar del trabajador, es invertir positivamente en los beneficios de la empresa.
